分類: 新聞與公告

  • 迷思營養養胖癌細胞!茹素罹癌怎麼吃?

    台安醫院外科部糠榮誠主任表示,接受化療時,若病友營養不足,會導致化療無法繼續,所以建議病友能補充好的營養,包括胺基酸、礦物質、維他命D、E 及天然有機硒等營養素。

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  • 腸胃機能失靈、消化不良?改善7大原因,重拾腸道健康

    胃腸為何失靈?要解決消化問題,首先必須檢視消化不良的原因,再進一步探討清潔腸道的方法,如此才有可能改善消化問題。唯有消化問題改善後,才有可能達到清潔腸道的目標,進而達到身體健康的目的。

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  • 耳鳴能斷根!耳鼻喉科醫推薦醃高麗菜整腸治耳鳴

    日本北西耳鼻咽喉科院長北西剛建議透過吃發酵高麗菜來調整腸內菌群,因為發酵高麗菜中含有酵素、膳食纖維、乳酸菌,以及能幫助修復腸黏膜的維生素U,可以改善腸內菌群,避免壞菌增生、引起發炎,因此耳鳴患者每天只要吃一小盤,就可能減少內質網壓力,改善耳鳴、重聽問題。

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  • 心情、肌膚、睡眠都跟腸道息息相關!3大腸道問題+4招腸道健康小撇步一次看

    專家稱腸道是人類的「第二大腦」,為了維持腸道的最佳狀態,通常醫生會建議各種處方,包括益生菌和酵素等,這是因為腸道會影響全身上下的健康,包括睡眠品質、運動能力、肌膚狀況、心理情緒等,若是這麼重要的消化系統失去平衡,也會引起許多不良的後果,不僅是腸道相關的症狀如消化不良、胃灼熱和腹脹等,同時也可能導致情緒、肌膚和關節痛等惱人問題。

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  • 7萬名醫生選出最健康食物 這3種竟贏過花椰菜

    日本健康知識節目《世界一受けたい授業》中,向七萬名醫師進行問卷調查,票選出他們眼中最健康食物TOP 10,快來看看前五名是什麼吧⋯⋯

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  • 一日100g白蘿蔔,降血壓防動脈硬化!這樣吃酵素多10倍

    白蘿蔔常被用來增添湯品的鮮甜,也是關東煮、黑輪的常客,它有豐富的維生素C、膳食纖維、鉀,是健康美味的熱門食材,甚至有「平民人參」的美譽。但其實,白蘿蔔磨泥生吃,還會有更多好處,日本營養師強力推薦,一天吃1~3次白蘿蔔泥,不但能減重、養顏美容,竟還能預防改善高血壓、動脈硬化!

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  • 酵素不足易發胖!從體型看看你缺乏哪一種酵素?

    日本養生達人鶴見隆史在《不生病的關鍵秘密:酵素》指出,在身體內,酵素是非常重要的「觸媒」,會一直不斷重複著各種化學反應,促使60兆個以上的細胞進行新陳代謝,使身體得以維持健康和生命。

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  • 養生時段有眉角!營養師:綠拿鐵晚上喝才對

    餐多吃能夠讓精神變好、代謝上升的食物,有助提升一天的活力,也能增加整天的熱量消耗;具有助眠效果的食物,當然就更適合在晚餐時享用囉!日本營養師望月理恵子與多位專家也提供了早餐、午餐、晚餐適合食物的建議,小小的改變用餐時間與內容,就可能為健康帶來大改變!

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  • 排毒減肥!酵素瘦身蔬果排行榜大公開

    蔬果中的酵素成分,有助於腸胃中的食物分解,減少腸胃中酵素的消耗,使身體有更足夠的代謝酵素,將毒素與廢物排出體外,是瘦身過程中極為重要的物質。那麼,瘦身蔬果前三名是什麼呢?

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  • 保健食品廣告打很大!酵素到底是何方神聖?

    現今市面上的酵素(Enzyme)食品五花八門,皆聲稱有神奇療效,諸如排毒、抗氧化以至延緩衰老等,產品包裝背面列出的保健功能多不勝數,總令人眼花繚亂。在廠商強大的廣告攻勢下,大家或許會忍不住下手購買,可問題是,酵素到底是什麼?酵素食品的保健功效又是真有其事,還是行銷話術?

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